Reduza o estresse

O estresse prolongado gera diversas manifestações devido ao cortisol elevado, como o aumento do apetite, redução da imunidade e desequilíbrio na microbiota intestinal, alguns estudos

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Alimentação

Iogurtes

São práticos e muito utilizados como opções de lanchinhos, mas surgem muitas dúvidas na hora de escolher… Como o dia a dia de todos é

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