Hoje vamos falar um pouquinho sobre a ÁGUA COM GÁS, é muito comum para acompanhar um cafézinho ou após uma refeição, entretanto estas águas apresentam um pH mais baixo, em torno de 4, o que favorecerá um pH mais ácido das células prejudicando o seu funcionamento.
O gás ou qualquer bebida gaseificada pode dilatar o estômago e trazer desconfortos para o processo de digestão (indivíduos com gastrite!), inchaço abdominal e mais gases intestinais! Dale gases….rs.
Claro que estes desconfortos poderão ser maiores ou menores para cada um e pela quantidade consumida, contudo a melhor opção sempre será a água mineral sem gás!
Entretanto tudo dependerá da situação em que se encontra, durante o almoço ou o jantar, não é recomendada a ingestão de líquidos, mas como é um hábito muito comum, pode ser menos prejudicial o consumo da água com gás do que refri, sucos ou chás industrializados, que apresentam outros componentes maléficos e que ainda podem favorecer o acúmulo de gordura localizada (muito açúcar, sódio, conservantes, estabilizantes, corantes, entre outros).
Bjos e até a próxima!
